Priya Selvarasa's Bio
From a young age, Priya was deeply connected to the spiritual aspects of life, fostering a profound appreciation for the harmony between mind, body, and soul.
Growing up surrounded by the traditions of Yoga and Ayurveda, these practices became an integral part of her cultural identity. Years later, when she became a mother, Priya felt an even stronger need to nurture her physical body and overall well-being, seeking deeper alignment and balance in her life.
As a school teacher, Priya came to understand that self-care was essential to support and give her best to those around her. While her work with children and teens was deeply fulfilling, it often left her emotionally and physically drained. She also noticed how her body had transformed over the years, especially after pregnancy, and realized the importance of prioritizing wellness to feel her best.
Priya’s fascination with yoga philosophy led her to start journaling daily, a practice that deepened her self-awareness. Inspired, she enrolled in an Ashtanga yoga teacher training program. The fluidity, discipline, and meditative essence of traditional yoga captivated her. She embarked on this journey not only to deepen her personal practice but also to share the transformative power of yoga with people worldwide.
Over the years, Priya has studied with renowned teachers and continues to expand her expertise through ongoing training. She has specialized in various disciplines, including Yin Yoga, Pranayama, mindfulness, trauma-aware practices, and stress management. Her journey of exploration also introduced her to complementary holistic practices such as Reiki, sound healing with Tibetan bowls, and crystal energy work.
Through her practice, Priya discovered the profound physical and emotional benefits of yoga. She embraced styles like Yin, Hatha, Nidra, and gentle yoga, adapting her approach to the needs of her body and her students. Her teaching philosophy emphasizes tuning into emotional states and bodily awareness, allowing her to tailor her classes intuitively to different groups and individuals.
Yoga not only nourishes Priya’s soul but also fuels her creative passions. She rekindled her love for painting and began hosting meditation and mandala creation classes, incorporating art therapy as a tool to help students reduce stress and anxiety. She now exhibits her zen-inspired artwork in showcases and shares the therapeutic power of creativity with others.
Inspired by her journey, Priya founded Prana Yoga Shala in the West Island community following her yoga teacher training. As her studio evolved, so did her teachings. Today, she leads invigorating and intelligently sequenced group classes enriched with uplifting music and calming energy. Beyond the studio, Priya travels the world to teach yoga retreats, blending her love for yoga and exploration.
A proud member of the Yoga Alliance, Priya continuously advances her education to uphold the highest standards in health and wellness. Her mission is to bring yoga into everyday life, helping her students find peace, joy, and love within themselves—and inspiring them to spread that positivity to the world around them.
Priya's leadership mentors include Janice Marturano, director of the Institute for Mindful Leadership, Robin Sharma, author of The 5 Am Club, and she will be a speaker in 2025 at One Woman, led by founder and leader Sharla Brown.
All her experiences have led her to connect deeply with her essence and learn to listen to her intuition. Her own transformation has become her resource for teaching others, and she accompanies people to self-revelation and fulfillment through a variety of workshops and holistic practices.
Growing up surrounded by the traditions of Yoga and Ayurveda, these practices became an integral part of her cultural identity. Years later, when she became a mother, Priya felt an even stronger need to nurture her physical body and overall well-being, seeking deeper alignment and balance in her life.
As a school teacher, Priya came to understand that self-care was essential to support and give her best to those around her. While her work with children and teens was deeply fulfilling, it often left her emotionally and physically drained. She also noticed how her body had transformed over the years, especially after pregnancy, and realized the importance of prioritizing wellness to feel her best.
Priya’s fascination with yoga philosophy led her to start journaling daily, a practice that deepened her self-awareness. Inspired, she enrolled in an Ashtanga yoga teacher training program. The fluidity, discipline, and meditative essence of traditional yoga captivated her. She embarked on this journey not only to deepen her personal practice but also to share the transformative power of yoga with people worldwide.
Over the years, Priya has studied with renowned teachers and continues to expand her expertise through ongoing training. She has specialized in various disciplines, including Yin Yoga, Pranayama, mindfulness, trauma-aware practices, and stress management. Her journey of exploration also introduced her to complementary holistic practices such as Reiki, sound healing with Tibetan bowls, and crystal energy work.
Through her practice, Priya discovered the profound physical and emotional benefits of yoga. She embraced styles like Yin, Hatha, Nidra, and gentle yoga, adapting her approach to the needs of her body and her students. Her teaching philosophy emphasizes tuning into emotional states and bodily awareness, allowing her to tailor her classes intuitively to different groups and individuals.
Yoga not only nourishes Priya’s soul but also fuels her creative passions. She rekindled her love for painting and began hosting meditation and mandala creation classes, incorporating art therapy as a tool to help students reduce stress and anxiety. She now exhibits her zen-inspired artwork in showcases and shares the therapeutic power of creativity with others.
Inspired by her journey, Priya founded Prana Yoga Shala in the West Island community following her yoga teacher training. As her studio evolved, so did her teachings. Today, she leads invigorating and intelligently sequenced group classes enriched with uplifting music and calming energy. Beyond the studio, Priya travels the world to teach yoga retreats, blending her love for yoga and exploration.
A proud member of the Yoga Alliance, Priya continuously advances her education to uphold the highest standards in health and wellness. Her mission is to bring yoga into everyday life, helping her students find peace, joy, and love within themselves—and inspiring them to spread that positivity to the world around them.
Priya's leadership mentors include Janice Marturano, director of the Institute for Mindful Leadership, Robin Sharma, author of The 5 Am Club, and she will be a speaker in 2025 at One Woman, led by founder and leader Sharla Brown.
All her experiences have led her to connect deeply with her essence and learn to listen to her intuition. Her own transformation has become her resource for teaching others, and she accompanies people to self-revelation and fulfillment through a variety of workshops and holistic practices.
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Depuis sa plus jeunesse, Priya est profondément liée aux aspects spirituels de la vie, ce qui lui a permis d'apprécier l'harmonie entre l'esprit, le corps et l'âme.
Ayant grandi entourée des traditions du yoga et de l'ayurveda, ces pratiques sont devenues une partie intégrante de son identité culturelle. Des années plus tard, lorsqu'elle est devenue mère, Priya a ressenti un besoin encore plus fort de prendre soin de son corps physique et de son bien-être général, recherchant un alignement et un équilibre plus profonds dans sa vie.
En tant qu'enseignante, Priya a compris que prendre soin de soi était essentiel pour soutenir et donner le meilleur d'elle-même à ceux qui l'entourent. Bien que son travail avec les enfants et les adolescents soit très gratifiant, il la laisse souvent épuisée sur le plan émotionnel et physique. Elle a également remarqué que son corps s'était transformé au fil des ans, en particulier après une grossesse, et a réalisé l'importance de donner la priorité au bien-être pour se sentir de son mieux.
La fascination de Priya pour la philosophie du yoga l'a amenée à tenir un journal quotidien, une pratique qui lui a permis d'approfondir sa connaissance de soi. Inspirée, elle s'est inscrite à un programme de formation de professeurs de yoga Ashtanga. La fluidité, la discipline et l'essence méditative du yoga traditionnel l'ont captivée. Elle s'est lancée dans ce voyage non seulement pour approfondir sa pratique personnelle, mais aussi pour partager le pouvoir de transformation du yoga avec des personnes du monde entier.
Au fil des ans, Priya a étudié avec des professeurs renommés et continue d'élargir son expertise grâce à une formation continue. Elle s'est spécialisée dans diverses disciplines, notamment le Yin Yoga, le Pranayama, la pleine conscience, les pratiques tenant compte des traumatismes et la gestion du stress. Son voyage d'exploration l'a également amenée à découvrir des pratiques holistiques complémentaires telles que le Reiki, la guérison par le son avec les bols tibétains et le travail sur l'énergie des cristaux.
Grâce à sa pratique, Priya a découvert les profonds bienfaits physiques et émotionnels du yoga. Elle a adopté des styles tels que le Yin, le Hatha, le Nidra et le yoga doux, adaptant son approche aux besoins de son corps et de ses élèves. Sa philosophie d'enseignement met l'accent sur l'écoute des états émotionnels et la conscience corporelle, ce qui lui permet d'adapter intuitivement ses cours à différents groupes et individus.
Le yoga ne nourrit pas seulement l'âme de Priya, il alimente aussi ses passions créatives. Elle a ravivé son amour pour la peinture et a commencé à animer des cours de méditation et de création de mandalas, incorporant l'art-thérapie comme outil pour aider les étudiants à réduire le stress et l'anxiété. Elle expose aujourd'hui ses œuvres d'inspiration zen dans des vitrines et partage avec d'autres le pouvoir thérapeutique de la créativité.
Inspirée par son parcours, Priya a fondé Prana Yoga Shala dans la communauté de l'ouest de l'île après sa formation de professeur de yoga. Son studio a évolué en même temps que ses enseignements. Aujourd'hui, elle dirige des cours de groupe revigorants et intelligemment séquencés, enrichis d'une musique entraînante et d'une énergie apaisante. En dehors du studio, Priya voyage dans le monde entier pour enseigner des retraites de yoga, mêlant son amour du yoga et de l'exploration.
Fière d'être membre de la Yoga Alliance, Priya poursuit continuellement sa formation afin de respecter les normes les plus élevées en matière de santé et de bien-être. Sa mission est d'amener le yoga dans la vie de tous les jours, en aidant ses élèves à trouver la paix, la joie et l'amour en eux-mêmes, et en les inspirant à répandre cette positivité dans le monde qui les entoure.
Priya a eu également des mentors en Leadership comme Janice Marturano, directrice de « Institute for Mindful Leadership », elle a suivi le programme de Robin Sharma, auteur de « The 5 am Club » et elle sera conférencière en 2025 à « One Woman » dirigé par Sharla Brown, fondatrice et leader.
Toutes ses expériences l’ont amené à se connecter profondément avec son essence et d’apprendre à écouter son intuition. Sa propre transformation est devenue sa ressource pour enseigner aux autres et elle accompagne les gens à se révéler et à s’épanouir à travers une diversité d’ateliers et de pratiques holistiques.
Ayant grandi entourée des traditions du yoga et de l'ayurveda, ces pratiques sont devenues une partie intégrante de son identité culturelle. Des années plus tard, lorsqu'elle est devenue mère, Priya a ressenti un besoin encore plus fort de prendre soin de son corps physique et de son bien-être général, recherchant un alignement et un équilibre plus profonds dans sa vie.
En tant qu'enseignante, Priya a compris que prendre soin de soi était essentiel pour soutenir et donner le meilleur d'elle-même à ceux qui l'entourent. Bien que son travail avec les enfants et les adolescents soit très gratifiant, il la laisse souvent épuisée sur le plan émotionnel et physique. Elle a également remarqué que son corps s'était transformé au fil des ans, en particulier après une grossesse, et a réalisé l'importance de donner la priorité au bien-être pour se sentir de son mieux.
La fascination de Priya pour la philosophie du yoga l'a amenée à tenir un journal quotidien, une pratique qui lui a permis d'approfondir sa connaissance de soi. Inspirée, elle s'est inscrite à un programme de formation de professeurs de yoga Ashtanga. La fluidité, la discipline et l'essence méditative du yoga traditionnel l'ont captivée. Elle s'est lancée dans ce voyage non seulement pour approfondir sa pratique personnelle, mais aussi pour partager le pouvoir de transformation du yoga avec des personnes du monde entier.
Au fil des ans, Priya a étudié avec des professeurs renommés et continue d'élargir son expertise grâce à une formation continue. Elle s'est spécialisée dans diverses disciplines, notamment le Yin Yoga, le Pranayama, la pleine conscience, les pratiques tenant compte des traumatismes et la gestion du stress. Son voyage d'exploration l'a également amenée à découvrir des pratiques holistiques complémentaires telles que le Reiki, la guérison par le son avec les bols tibétains et le travail sur l'énergie des cristaux.
Grâce à sa pratique, Priya a découvert les profonds bienfaits physiques et émotionnels du yoga. Elle a adopté des styles tels que le Yin, le Hatha, le Nidra et le yoga doux, adaptant son approche aux besoins de son corps et de ses élèves. Sa philosophie d'enseignement met l'accent sur l'écoute des états émotionnels et la conscience corporelle, ce qui lui permet d'adapter intuitivement ses cours à différents groupes et individus.
Le yoga ne nourrit pas seulement l'âme de Priya, il alimente aussi ses passions créatives. Elle a ravivé son amour pour la peinture et a commencé à animer des cours de méditation et de création de mandalas, incorporant l'art-thérapie comme outil pour aider les étudiants à réduire le stress et l'anxiété. Elle expose aujourd'hui ses œuvres d'inspiration zen dans des vitrines et partage avec d'autres le pouvoir thérapeutique de la créativité.
Inspirée par son parcours, Priya a fondé Prana Yoga Shala dans la communauté de l'ouest de l'île après sa formation de professeur de yoga. Son studio a évolué en même temps que ses enseignements. Aujourd'hui, elle dirige des cours de groupe revigorants et intelligemment séquencés, enrichis d'une musique entraînante et d'une énergie apaisante. En dehors du studio, Priya voyage dans le monde entier pour enseigner des retraites de yoga, mêlant son amour du yoga et de l'exploration.
Fière d'être membre de la Yoga Alliance, Priya poursuit continuellement sa formation afin de respecter les normes les plus élevées en matière de santé et de bien-être. Sa mission est d'amener le yoga dans la vie de tous les jours, en aidant ses élèves à trouver la paix, la joie et l'amour en eux-mêmes, et en les inspirant à répandre cette positivité dans le monde qui les entoure.
Priya a eu également des mentors en Leadership comme Janice Marturano, directrice de « Institute for Mindful Leadership », elle a suivi le programme de Robin Sharma, auteur de « The 5 am Club » et elle sera conférencière en 2025 à « One Woman » dirigé par Sharla Brown, fondatrice et leader.
Toutes ses expériences l’ont amené à se connecter profondément avec son essence et d’apprendre à écouter son intuition. Sa propre transformation est devenue sa ressource pour enseigner aux autres et elle accompagne les gens à se révéler et à s’épanouir à travers une diversité d’ateliers et de pratiques holistiques.
