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Bain sonore
Venez immerger dans une douce pratique de yoga yin et un voyage sonore.
Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d’une manière détendue, dans une attitude d’observation et d’acceptation.
Le système nerveux parasympathique est donc énormément sollicité afin de se régénérer. En savoir plus

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