Atelier Harmonie - Yoga Nidra, Cacao et Pleine Lune
dim. 07 sept.
|Montréal
Nous vous invitons à l'atelier Harmonie Une pratique douce de yoga Nidra et une dégustation de cacao dans le confort de notre studio Un moment sacré pour se poser et poser nos intentions pendant cette belle soirée de pleine lune
Heure et lieu
07 sept. 2025, 19:00 – 21:00
Montréal, 306 Mnt de l'Église 207 l, L'Île-Bizard, QC H9C 1G9, Canada
À propos de l'événement
Un exercice de relaxation complet pour le corps et l'esprit, comprenant des visualisations et des méditations.
Tout au long de la séance, vous serez invité à vous allonger, à fermer les yeux et à rester complètement immobile. Cela permettra à votre corps de se reposer complètement, ce qui aidera votre esprit à ralentir. Peu à peu, vous serez guidé vers un état de relaxation profonde.
Une séance de yoga nidra consiste principalement à vider votre esprit, comme dans la méditation, afin d'atteindre le bien-être, l'unité et le retour à soi. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur vous-même et sur le moment présent. Pour ce faire, vous devrez détourner votre attention des questions insignifiantes ou des contrariétés. Le mot d'ordre est « déconnecter ».
Le yoga nidra est donc un moment où vous êtes libéré de toute intention et de tout objectif.
Venez découvrir ce rituel sacré du cacao, un moment…