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Cours de Yoga

Prenez place sur votre tapis et entrez dans un espace où le mouvement rencontre la pleine conscience. Nos cours de yoga sont conçus pour tous les niveaux.

Chaque séance combine des exercices de respiration, des étirements doux et des postures de renforcement pour vous aider à relâcher les tensions, à développer votre résilience et à renouer avec vous-même. 

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