Respirez profondément et détendez-vous avec nos cours de Yin Yoga, proposés tous les jeudis soir. Cette pratique douce et méditative utilise des postures maintenues de longue durée pour relâcher les tensions et cibler les tissus conjonctifs profonds du corps.
🧘♀️ Étirements passifs pour ouvrir les hanches, la colonne vertébrale et les épaules
🌙 Une pratique apaisante du soir pour favoriser un repos profond
💫 Accessible à tous les niveaux — aucune expérience requise
Coordonnées
306 Mnt de l'Église, L'Île-Bizard, QC H9C 1G9, Canada