Prenez une grande respiration et ralentissez avec nos cours de Yin Yoga, offerts les mercredis et jeudis soirs. Cette pratique douce et méditative utilise des postures tenues longtemps pour relâcher les tensions et cibler les tissus conjonctifs profonds du corps.
🧘♀️ Étirements passifs pour ouvrir les hanches, la colonne vertébrale et les épaules
🌙 Une pratique apaisante en soirée pour favoriser un repos profond
💫 Accessible à tous les niveaux — aucune expérience requise
Coordonnées
306 Mnt de l'Église, L'Île-Bizard, QC H9C 1G9, Canada