Événement Yin Yoga et bain sonore

Plongez-vous dans un bain sonore apaisant pour détendre votre corps, calmer votre esprit et retrouver votre équilibre intérieur. Cette expérience méditative utilise des bols chantants en cristal, des carillons et d'autres instruments harmoniques pour favoriser une relaxation profonde et un réalignement énergétique. Aucune expérience n'est nécessaire.

Laissez les vibrations vous guider vers un état de paix et de présence.

Le Yin Yoga est une combinaison de postures de Hatha Yoga au sol et de pratique chinoise taoïste. Les postures sont généralement tenues de 2 à 5 minutes d’une manière détendue, dans une attitude d’observation et d’acceptation.

Le système nerveux parasympathique est donc énormément sollicité afin de se régénérer.

Par la pratique du Yin Yoga crée un impact sur le système énergétique. En plus de travailler la flexibilité en profondeur, ce yoga stimule le flux d’énergie (prana/chi), favorisant la santé et l’harmonie du corps et du mental (esprit).

Laissez-vous vous gâter…